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Studien zeigen, dass unsere Vorfahren ein gesundes Leben frei von Krankheiten führten. Der Grund?
Diät. Die Paläolithische Diät.

Ich habe es mir zum persönlichen Ziel gemacht, diesen großartigen Guide zum Abnehmen in so viele Hände wie möglich zu bringen, damit auch andere die gleichen Vorteile wie ich erfahren können.

In ihm lernen Sie:

- Das wahrscheinlich größte Geheimnis des Abnehmens – der engen Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Experten sei Dank

- Die Wahrheit darüber, wie viele Kalorien Sie wirklich pro Tag, pro Woche brauchen, um abzunehmen

- Die sozialen und medizinischen Aspekte von Übergewicht – Wie Fett Ihnen das Leben zerstört

- Wie Sie die Paleo Diät nutzen k

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Ganze Übungsreihe hier: www.youtube.com Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und riskieren dadurch sogar Stürze und Verletzungen. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.

Miley Cyrus ohne Slip erwischt! Neuer Nacktskandal!
Miley Cyrus verlässt ihr Fitnesscenter um sich endlich wieder nach Hause zu bewegen, da wird sie doch tatsächlich von einem Paparazzi ohne Slip erwischt. Miley Cyrus nackt zu erwischen ist eh eine der größten Hoffnungen der knipsenden Zunft, …
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"Helmut, häng mich mal bitte auf"
Wenn Kraftsport auf Herzlichkeit trifft, dann ist im Fesenfeld vom Sport- und Fitnesscenter Gross die Rede. Über drei Jahrzehnte hat sich Helmut Gross in der Feldstraße 81 um das körperliche Wohl seiner Kunden gekümmert. Nun zwingt ihn seine Gesundheit …
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EMS Training erobert Österreich
März, ein neues Veev-Fitnesscenter eröffnet, das EMS Training anbietet. Doch es handelt sich hier nicht um einen herkömmlichen Fitnessbetrieb. Das Training, bei dem man an Elektroden angeschlossen ist, dauert nur 15 Minuten. Wenn man Fitnesscenter hört …
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