Fitness Center

Frage von : an die sportler: ich möchte richtig fit werden. was sagt ihr zu diesem vorhaben?
körperlich fit werden…das möchte ich und brauch ich auch für den aufnahmetest, zu dem ich im märz antreten werde.

jeden zweiten tag 5km joggen, am wochenende eventuell auch mehr. jeden tag zusätzlich 3km mit dem hund gehen. jeden tag 400 sit-ups (100,100,100,100), 100 kniebeugen, 50 liegestützen, lockern und dehnen.was meint ihr dazu? (das pensum schaffe ich)

ist das ausreichend? gibt mir das genug training, um körperlich rundum fit zu sein? soll ich etwas ändern?

tipps und erfahrungen-alles gerne erwünscht!!

Beste Antwort:

Answer by keks
…tolle Pläne…tolle Vorsätze…
Fang doch lieber erstmal an… und stock dann auf, als total deprimiert zu werden, weil man zwei Tage hintereinander nicht trainieren konnte…
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