Wer nicht gerne kocht und abends schnell etwas beim Lieferservice bestellt, kann mit einer geschickten Auswahl eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellen. Die Zeiten wo man per Telefonanruf nur Pizza und eventuell chinesische Gerichte bestellen könnte, sind längst vorbei. Heute bieten Lieferservices wie zum Beispiel Lieferando eine Möglichkeit, im Internet sämtliche Lieferservices in der Region abzurufen. Dazu gibt man nur die Postleitzahl des Zustellorts an und schon erhält man eine Liste aller verfügbarer Restaurants in der Nähe. Wie viele verschiedene Anbieter zur Auswahl stehen, hängt natürlich von der Größe des Wohnorts ab. In großen Städten reicht die Auswahl von klassischen italienischen oder chinesischen Lieferservices über indische Küche bis hin zum Catering für eine Feier oder Familienzusammenkunft. Natürlich lassen sich die Speisekarten aller Anbieter online abrufen. So kann man leicht überprüfen, ob auch gesunde Gerichte angeboten werden.

Welche Speisen auswählen?
Auf fast jeder Speisekarte befinden sich mittlerweile verschiedene Salate oder Gemüsegerichte. Einige Pizzabäcker bieten bereits Vollkornteig an. Wenn man noch darauf achtet, einen eher fettarmen Belag wie zum Beispiel Hühnerfleisch, Schinken und Gemüse zu wählen, ist die leckere Pizza keine Kalorienbombe mehr. Ideal ist es, wenn man sich nur wenig Pizzakäse auflegen lässt. Oft sind die Pizzas groß genug für zwei Portionen. Für die schlanke Linie ideal ist es, sich eine Pizza zu teilen und dafür einen großen gemischten Salat als Beilage zu bestellen. Auch bei chinesischen Gerichten findet man oft Variationen mit viel Gemüse oder fettarmem Hühnerfleisch. Sushi bietet ebenfalls eine gesunde Alternative stark fetthaltigen Mahlzeiten. Bei vielen indischen Speisen und auch italienischen Nudelgerichten werden die Saucen mit Sahne zubereitet und beinhalten daher viel Fett. Besser ist es, Varianten zu wählen wo die Sauce auf Tomatensauce basiert. Natürlich dürfen auch gesundheitsbewusste Menschen ab und zu in eine fettige Pizzaschnitte oder ein Schnitzel beißen oder ausgefallene Speisen probieren ohne auf den Kaloriengehalt Rücksicht zu nehmen. Das pizzaservice-muenchen hat zum Beispiel Bayrische Pizzen im Sortiment, die mit Leberkäse oder Sauerkraut belegt sind.

Hanau – Der Kader, den die Nazionale Piloti für das Spiel „Kick für Kinder“ auf den Plan rufen, liest sich wie das „Who is Who“ des Motorsports. Daniele Spagnolo, der Pressechef der Piloten vermeldet allen voran, dass der amtierende Weltmeister Sebastian Vettel als Kapitän die Mannschaft anführen wird. Außerdem wollen folgende Fahrer für die Piloten antreten:
Felipe Massa (Ferrari)Vitaly Petrov (Renault)Paul Di Resta (Force India) Sergio Perez (Sauber)Jaime Alguersuari (Torro Rosso)Jarno Trulli (Lotus)Vitantonio Liuzzi (HRT)Daniel Ricciardo (HRT)Jerome D’Ambrosio (Virgin)Ricardo Teixeira (Lotus)

Damit ist die Liste aber noch lange nicht beendet. Denn auch andere Motorsportler und Prominente haben den Piloten ihre Zusage für den 20. Juli erteilt. Darunter sind:

Maro Engel (DTM)Maximillian Götz (ADAC GT Masters)Ivan Capelli (ehem. F1-Fahrer und jetzt bei RAI Sport)Charly Körbel Marco RehmerThomas Zampach

Dazu kommen noch Fahrer aus der GP2-Serie wie etwa: Stefano Coletti (Trident Racing), Johnny Cecotto (Ocean Racing Technology), Jules Bianchi (Lotus ART), Luca Filippi (Super Nova Racing), Sam Bird (iSport International) and Alberto Valerio (Ex Gp2)

Der Organisator des Spiels Kai Benecke ist Vollkommen „baff“ von dieser Aufstellung. Seine erste Reaktion: „Was soll ich sagen? Einfach nur geil!“
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Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und dem Ausstoß der Verbrennungs- und Industrieanlagen. Je länger eine Schönwetterperiode anhält, desto weiter steigen die Ozonwerte an. Auch gesunde Menschen bekommen einen erhöhten Ozonwert körperlich durch Müdigkeit oder Kopfschmerzen zu spüren.

Wenn Stickoxide und Kohlenwasserstoffe auf ultraviolette Strahlung der Sonne treffen, entsteht das so schädliche bodennahe Ozon. Daher steigt die Konzentration im Sommer mehr an. Nicht nur die viel befahrenen Großstädte sind betroffen, auch in ländlichen Gegenden steigt der Ozonwert im Sommer. Ozon kann je nach Wetterverhältnissen mehrere Kilometer weit transportiert werden. Während in den Ballungsgebieten die Ozonbildung nachts zum Erliegen kommt und der Wert schwächer wird, bleibt er auf dem Land fast vollständig erhalten und wird nicht abgebaut.
Risikogruppen sollten sich an Tagen mit hohen Ozonwerten verstärkt in geschlossenen Räumen aufhalten, auch auf Sport im Freien sollte dann verzichtet werden. Ozon gelangt durch die Luft in die Atemwege und kann dort die Schleimhäute reizen, zu Husten und Atemnot führen.
Wer auch an heißen Tagen sein Lauftraining absolvieren möchte, sollte im besten Fall im Innenraum auf einem Laufband trainieren. Hier sind die Ozonwerte meist niedriger. Ansonsten sollte das Training nicht in den Mittags- und Nachmittagsstunden stattfinden, da die Konzentration in der Luft hier am höchsten ist. Das gilt vorrangig für Städte, nicht für ländliche Gebiete. Pausen während des Laufens, ein langsameres Tempo und kürzere Einheiten schonen den Körper während des Trainings im Sommersmog. Auch trainierte Sportler müssen zu dieser warmen Jahreszeit gegebenenfalls etwas kürzer treten und Rücksicht auf ihre Gesundheit nehmen. Wer an Asthma, Herz-Kreislaufproblemen oder chronischer Bronchitis leidet, sollte aus gesundheitlichen Gründen an warmen Sommertagen auf das Training verzichten.

Weitere spannende Themen rund um Laufsport und Gesundheit gibt es auf dem Online-Blog “My JogStyle”.

(Bild: © Kzenon – Fotolia.com)

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[Trigami-Review]

… ich mag sie nicht mehr hergeben

Meine Freundin fragte mich ob ich diese tolle Creme  aus der Asam Beauty-Linie schon kenne. Die wäre einfach der Hit schlechthin. Und bei QVC ausserdem noch leicht zu bekommen und aussrdem günstig.

Oh mein Gott, schon wieder ein Wundermittel (noch eine Anti-Aging Kosmetik) - wer es glaubt wird selig-. Ich bin schon seit Jahren auf der Suche nach einer Gesichtscreme, die meine Haut optimal versorgt, reichhaltig ist und zugleich auch noch “leicht” als Attribut hat. Und all das ist bei mir gar nicht so einfach. Schon einige haben den Weg in den Müll gefunden, weil die Parfumzusätze meine Augen tränen ließen. Dazu glänzten sie oft und meine Haut schien “zugepappt” zu sein.

Da ich mit meinen 42 Jahren schon so einige Versuche gestartet habe, kam es auf einen mehr nicht an. Also besorgte ich mir einen Tiegel Resveratrol Power Cream.

Zunächst finde ich es klasse, dass ich die Creme morgens und abends benutzen kann. Das verunstaltet nicht mein puristisches Badezimmer. Zumal der Tiegel auch noch edel ausschaut. Also begann ich hochgradig kritisch nach der Morgentoilete die Creme zu benutzen. Alleine der tolle Duft machte mir schon Sorgen, den ganzen Tag mit roten Augen im Büro  zu sitzen. Aber es sollte ja eine pflanzliche Gesichtscreme

Die Konsistenz war leichtcremig und ließ sich optimal verteilen. Da stand ich nun und traute der ganzen Sache nicht über den Weg. Mhhhh, erst mal anziehen, mmhhhh, als ich dann wieder in den Spiegel sah war die Creme bereits eingezogen. Der Hammer! Die Haut wirkte wesentlich belebter.

Schon nach drei Tagen konnte man einen deutlichen Unterschied des Hautbildes erkennen. Meine Haut ist besser durchblutet, wird optimal versorgt und das sieht man auch.

Ich bin so froh, dass meine Freundin mir diesen Tipp gegeben hat. Ich glaube es gibt auch eine Körperlotion der Serie, die werde ich mir auch noch gönnen. Also ich kann euch die Resveratrol Power Cream nur wärmstens empfehlen..

Hier ein kleines Video zum Thema:

Bis dahin

Eure Fitnesstante

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In den letzten Monaten haben große Sportschuhhersteller, wie NIKE, PUMA, REEBOK oder New Balance , ihre neuesten Fitnessschuhmodelle auf den Markt gebracht. Diese sollen durch eine spezielle Sohlentechnologie das Barfußlaufen simulieren, um mehr Muskeln trainieren zu können als in herkömmlichen Sportschuhen.

Als der Mensch das Laufen lernte, gab es keine Schuhe und keine harten und flachen Straßen, sondern eher natürliche, unebene Untergründe, wie Wald- und Sandböden oder Wiesen. Auf diesen war der Mensch gezwungen, Unebenheiten durch zusätzliche Muskelarbeit auszugleichen. Während der Jahrtausende der Weiterentwicklung des Menschen kamen zuerst die Schuhe und dann glatte und flache Straßen in unseren Alltag.

Herkömmliche Schuhe bieten Stabilität, sie Stützen, Führen und Dämpfen. Harte, flache, asphaltierte Straßen sorgen dafür, dass wir sicher von A nach B kommen, ohne genau darauf achten zu müssen, wo der nächste Schritt hingesetzt werden muss, um nicht umzuknicken.

Die Kombination aus Beidem bewirkt auf Dauer, dass die Bein- und Rückenmuskulatur zu wenig im Alltag belastet wird. Kommen dann auch noch Bewegungsmangel und Übergewicht hinzu, dauert es nicht lange, bis sich Gelenke und Rücken schmerzlich bemerkbar machen.

Damit es nicht soweit kommt, gibt es seit einigen Jahren Schuhe, die das Barfußlaufen simulieren und die am Gehen und Laufen beteiligte Bein- und Rückenmuskulatur natürlicher und intensiver belasten. So kann man jeden noch so kurzen Spaziergang effektiv nutzen und auf Dauer führt dies zu einer besser tranierten Stütz- und Haltemuskulatur und Gelenk- und Rückenprobleme gehören der Vergangenhiet an.

Im Folgenden stellen wir aktuelle Fitnessschuhmodelle und deren Sohlentechnologie vor.

MBT – Masai Sensor und Balancierbereich beim Mahuta

Die Marke MBT (Masai Barefoot Technology) gilt als Vorreiter der instabilen Sohlentechnologie. Seit 1996 gibt es Modelle, mit dem in den Fersenbereich integrierten sogenannten weichen Masai Sensor. Damals noch relativ klobig, gibt es heute eine Vielzahl an Modellen mit einer nur noch leicht erhöhten Sohle für die Bereiche Professional, Casual und Athletic.

Für sportliche Aktivitäten (Fitness, Joggen) oder ausgiebige Spaziergänge empfehlen wir das Athletik-Modell Mahuta für Männer und Frauen. Durch die spezielle Sohlenkonstruktion ist die Muskulatur nicht nur beim Gehen oder Laufen einer Instabilität ausgesetzt sondern auch beim Stehen. Durch den Balancierbereich – dem Übergangsbereich zwischen weichem und harten Sohlenmaterial – ist man auch im Stehen aktiv, da jederzeit leichte Ausgleichsbewegungen gemacht werden müssen. Dies ist auch der große Vorteil der MBT’s gegenüber vielen anderen Sohlentechnologien.

Reebok’s easytone Kollektion

easytone ist in aller Munde. Die Außensohlentechnologie von Reebok besteht aus miteinander verbundenen, abgerundeten und leicht flexiblen Luft-Pads. Wird ein Luft-Pad belastet, zirkuliert die Luft in ein weiteres Luft-Pad, das belastete Pad gibt nach und sorgt so bei jedem Schritt für einen natürlichen “Wackelbretteffekt”, wobei die wichtigsten Partien der Bein- und Gesäßmuskulatur stärker aktiviert werden.

Für die verschiedensten Sportarten (Laufen, Fitness, Basketball, Walken) bietet Reebok unterschiedliche Sportschuhe (TrainTone, RunTone) mit easytone-Technologie an.

PUMA’s BodyTrain Kollektion

Von PUMA kommt die BioRide-Technologie, die in den Fitnessschuhen der BodyTrain Modelle (BodyTrain Mesh, BodyTrain LS Nbk. only for Women) integriert wurde. Sie besteht aus einer wippenförmigen Laufsohle, sowie Flex- und Längskerben, die für eine natürliche Bewegung des Fußes, wie beim Barfußgehen, sorgt.

truebalance Modelle von New Balance

Mit der truebalance Kollektion, speziell für Frauen, hat New Balance seine eigene Toning-Schuh Kollektion Anfang 2011 in Deutschland vorgestellt. Beim Tragen von truebalance Schuhen muss der Körper mit jedem Schritt arbeiten, um das natürliche Gleichgewicht zu halten, wodurch die Muskeln gefordert werden. Das Kernstück der patentierten Technologie ist eine weiche, flexible Sohleneinheit und ein abgerundeter Boden.

Das Tragen der Truebalance-Modelle 850, 1100, 1105 aktiviert ebenfalls nachweislich die Muskulatur von den Beinen über den Po bis in den Bauch und erhöht den Kalorienverbrauch.

Springboost – Dorsi Technologie

Die schweizer Firma Springboost konstruiert Sport- und Freizeitschuhe mit der sogenannten Dorsi Technologie. Die aus den 3 Hauptkomponenten Dorsalflexionskonstruktion, Energy Plate und U-Control Insole System bestehende Technologie bewirkt u.a. eine Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Schnelligkeit, Sprungkraft und der Haltung.

Der Trainingseffekt dieser Technologie begründet sich dabei nicht auf einer natürlichen Instabilität, sondern auf einer dauerhaften, an den Leistungsstand und Sportart angepassten Dorsalflexion (Anheben) des Fußes.

Weiterführende Informationen und Bilder zu den genannten Produkten, Firmen und Technologien findet ihr unter:
www.spoteo.de/markt_aktuell/markt_aktuell_19_0_Zurueck-zu…

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Im Herbst 2011 wird erstmals ein offizieller Kalender mit Fußballerinnen aus ganz Deutschland erscheinen. Die Herausgeber Esther Jonitz (Designerin) und Patrick Horn (Fotograf) rufen ab sofort zu einem deutschlandweiten Casting für den Fußballerinnenkalender 2012 auf. Gesucht werden die 12 schönsten Fußballerinnen aus ganz Deutschland. Bis zum 15. Juni kann sich dafür jede aktive Spielerin, die das 18. Lebensjahr vollendet hat, über die Webseite www.fussballerinnenkalender.de bewerben. “Das Tolle ist, dass absolut jede Spielerin Kalendermodel werden kann, vorausgesetzt sie ist Mitglied in einem deutschen Fußballverein.” freut sich Esther Jonitz, die durch ihre Schwester, die selbst aktiv Fußball spielt, die Idee für den Fußballerinnenkalender bekam. Alle abgebildeten Frauen seien aktive Fußballerinnen, man suche keine Models, versichert Patrick Horn.

Aus allen Bewerbungen wählt eine Jury etwa 30 Fußballerinnen aus, die Ende Juni 2011 zum Casting eingeladen werden. Nach einem persönlichen Kennenlernen und ersten Probeaufnahmen wird die endgültige Auswahl der 12 Mädchen für den Fußballerinnenkalender 2012 getroffen.

Der Wandkalender besteht aus 13 Motiven – jede Spielerin vertritt einen Monat, ein Gruppenbild ziert den Titel. “Es wird ein sehr hochwertiger Kalender und kein billiges Massenprodukt werden – auf Qualität haben wir auch bei der Onlinepräsenz großen Wert gelegt” sagt Esther Jonitz. “Frauenfußball hat eine sehr ästhetische Seite, die viele noch nicht kennen – diese möchte ich mit meinen Bildern einfangen” so Patrick Horn, der die Spielerinnen für den Fußballerinnenkalender fotografieren wird.

Mit dem Fußballerinnenkalender möchten Esther Jonitz und Patrick Horn die Akzeptanz einer solchen Randsportart fördern. Der Kalender trägt dazu bei, den Frauenfußball für das weibliche Geschlecht attraktiver zu machen und schenkt dem Frauenfußball mehr Aufmerksamkeit und Medienpräsenz. Mädchen und Frauen soll er Lust auf Fußball machen und ebenso darauf, die Sportart selbst einmal auszuprobieren und vielleicht für sich zu entdecken. Eltern soll der Kalender mehr Toleranz vermitteln, denn Töchter müssen in unserer Zeit ihre Sportart frei wählen dürfen. “Es sei ja nach wie vor ein Problem, dass vor allem viele Mütter noch der Meinung sind, Fußball sei ein reiner Männersport”, so Patrick Horn. “Das ist schade, denn gerade im Frauenfußball steht das Miteinander an erster Stelle und es geht nicht immer nur ums Gewinnen. Fairness und Rücksicht werden groß geschrieben” weiß Esther Jonitz von Seiten der Frauenmannschaft, in welcher ihre Schwester Fußball spielt. Den Fußballerinnenkalender fände diese eine ganz tolle Sache, der sicher was bewegen könne.

Den Fußballerinnenkalender kann man in Kürze auf der Webseite www.fussballerinnenkalender.de vorbestellen. Der druckfrische Kalender wird im August erscheinen.

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Berlin, den 23. April 2011: Zur Frauenfußball Weltmeisterschaft im Sommer gibt es eine eigene motain App für das iPhone, die den Nutzer kostenfrei und überall auf dem Laufenden hält – die Frauenfußball 2011 App.

Nach dem Vorbild der bestbewertetsten iPhone App iLiga South Africa bietet motain mit der Frauenfußball 2011 App alle relevanten Informationen zum großen Sommer-Event in Deutschland. Hierzu werden Liveticker, topaktuelle News und interessante Statistiken attraktiv präsentiert. In einer eigenen Video-Library stehen exklusive Video-Clips zu den Spiel-Highlights sowie rund um das Turnier mit eigenen Testimonials bereit.
Die kostenfreie Frauenfußball 2011 App zählt zum umfassenden Sport-App-Portfolio der Firma motain, das kontinuierlich um single-interest Apps für aufmerksamkeitsstarke Sportarten und -Events erweitert wird.

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Ab dem 14. April ist es wieder soweit, wie in jedem April werden auch in diesem Jahr innovative Produkte im Fitness und Therapiebereich auf der internationalen Leitmesse für Fitness und Wellness, kurz FIBO, in Essen vorgestellt.
Eine dieser Firmen ist die MEDICOS medical e.K. aus Waldbreitbach. Bereits seit 2003 werden von ihr innovative Trainingsprodukte für den Medizin- und Fitnessbereich angeboten.
Eines dieser Produkte ist das Galileo Vibrationstraining. Es handelt sich um ein Muskeltrainingsgerät welches mittels seitenalternierenden Vibrationen ultraschnelle und unwillkürliche Muskelkontraktionen hervorrufen kann. Aufgrund der extrem hohen Effizienz und der wissenschaftlich belegten Erfolge handelt es sich hierbei um einen echten Meilenstein.
Bei veränderbarer Frequenz kann der menschliche Gang simuliert werden. Die Wippbewegungen bewirken reflektorische Muskelkontraktionen die, die Muskulatur je nach Frequenz entspannen oder aufbauen können. Einsatzgebiete sind u.a. Osteoporose, Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche oder im sportlichen Bereich zur Leistungssteigerung von Breiten- bis Spitzensportlern.
Ein vier Minütiges Training auf dem Galileo mit einer Frequenz von 25 Hz kann in etwa von der Muskelbeanspruchung mit einem 10.000m Lauf verglichen werden. Zwei Anwendungen pro Woche mit 10 Minuten reichen schon aus um spürbare Erfolge erzielen zu können. Die Geräte gibt es in verschiedenen Ausführungen für den präventiven Einsatz zu Haus oder den ambitionierten Sportler bis hin zum Fitness Center und der medizinischen Einrichtung. Die Preise liegen zwischen 3590,- und 9790,- Euro.
Eine weitere Innovation für den Fitness- und Medizinbereich ist die Körperanalyse Diagnostik mit der Tanita MC-980 Bioimpedanzwaage. Die neue Körperwaage verspricht höchste Genauigkeit dank der akkuraten 6-Frequenz Messung, einfachste Bedienung durch den großen Touch-Screen Display und der integrierten Analyse Software. Es muss nur noch ein Drucker an das Gerät angeschlossen werden und schon können in kürzester Zeit komplette Berichte für Kunden und Patienten ausgedruckt werden.
Auch im Bereich der Schmerztherapie versteht die MEDICOS medical e.K. auf Innovationen zu setzen. Der Handy Cure ist ein 4-Komponenten Schmerztherapiegerät welches mittels Softlaser, Infrarot, Rotlicht und Magnetfeld bei Verspannungen, Schmerzen in Rücken und Gelenken sowie Entzündungen sehr gut eingesetzt werden kann. Der Preis liegt bei sensationellen 299,- Euro. Nicht nur Privatanwender profitieren von dem portablen Therapiegerät, sondern auch Fitness und Wellness Einrichtungen oder medizinische Anwender. Das Gerät ist auch nach MPG zugelassen. Für Gewerbetreibende und Wiederverkäufer gibt es verschiedene Verkaufsmodelle.

Alle Interessenten haben die Möglichkeit sich die Neuigkeiten auf der Fibo in Essen, am Stand der MEDICOS medical e.K. anzuschauen und zu testen. Der Stand befindet sich in der Galeria / G-28.

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Das Gesundheitsbewusstsein der Menschen in der heutigen Zeit steigt immer weiter. Die Ungesunde Ernährung verschwindet immer mehr aus den Kühlschränken. Im Gegenzug steigt die Nachfrage nach Bio-Produkten und gesunden Lebensmitteln. Auch Nahrungsergänzungen und Sportnahrung erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Insbesondere Sportler und Fitnessfreunde nutzen gerne solche Gesundheitsprodukte. Doch oft gibt es ein großes Problem. Hochwertige Sportnahrung ist nämlich meist sehr teuer. Es gibt zwar sehr viele Anbieter, doch die Preise für Marken-Sportnahrung erschüttern die meisten Normalverdiener.
Natural-Bodybuilder Peter Dahlmanns ist Gründer von Fitness-Sparfuchs.de und er berichtet genau von diesem Problem. Er erklärt, dass er sich während seiner Schulzeit nicht die nötigte Sportnahrung leisten konnte, da sie viel zu teuer war. Deshalb hat er sich nun dazu entschieden den Fitness-Sparfuchs zu gründen. Wie der Name bereits vermuten lässt, gibt es dort Sportnahrung zu Schnäppchenpreisen. Und zwar Marken-Sportnahrung!
Peter Dahlmanns ist der Meinung, dass jeder engagierte Fitnesssportler die Möglichkeit haben sollte, Marken-Sportnahrung zu sehr günstigen Preisen zu bekommen, die er sich auch leisten kann. Diese Möglichkeit besteht nun endlich und das Angebot ist sehr vielfältig. Egal ob Eiweiß, Creatin, Aminosäuren, Glutamin, Vitamine, Fatburner oder Spezialprodukte. Fitness-Sparfuchs deckt die ganze Palette ab.

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66 Einkaufswagen voller Obst am Kölner Tanzbrunnen. REWE baut Engagement beim Women’s Run in Köln weiter aus
Köln, 31. März 2011. Die zur Kölner REWE-Group gehörende REWE Region West engagiert sich zum zweiten Mal als Partner beim Reebok Women’s Run in Köln. Mit insgesamt sechstausend Kilogramm Obst, und damit einer Tonne mehr als 2010, stellt das zweitgrößte deutsche Lebensmittelunternehmen am 13. August 2011 am Kölner Tanzbrunnen wieder die gesunde Zielverpflegung der erwarteten fünf bis sechs Tausend Teilnehmerinnen sicher.

Ananas, Physalis, Weintrauben und Melonen warten unter anderem auf die sportlichen und gesundheitsbewussten Frauen, die am 13. August nach fünf oder acht Kilometern über die Ziellinie laufen. Dazu noch Äpfel, Bananen, Orangen und Kiwis – insgesamt sechs Tonnen Obst, das sind ungefähr 66 große Einkaufswagen voller Vitamine und anderer gesunder Inhaltsstoffe. „Unser Zielverpflegungskonzept aus dem vergangenen Jahr ist bei den Frauen extrem gut angekommen, so dass wir uns entschlossen haben, auf diesem Weg weiterzugehen“, sagt Joachim Ax, Regionsleiter REWE West. „Das Konzept vom ‚Laufen, Lachen und Relaxen‘ passt sehr gut zu unseren weiteren Aktivitäten, die auf Bewegung und gesunde Ernährung zielen“, ergänzt Ax. So engagiert sich die Unternehmensgruppe mit ihren bundesweit rund 3.000 REWE-Märkten z. B. in der Gesundheitskampagne „5 am Tag“, die den Verzehr von fünf Obst- oder Gemüseportionen am Tag zum Inhalt hat, und setzt sich für einen täglichen Sportunterricht an Grundschulen ein.
Auch für den Organisator des Women’s Run Köln geht das REWE-Konzept auf: „Wir freuen uns über das erneute und vor allem über das verstärkte Engagement unseres Partners REWE“, sagt Kai Schlegtendal, Geschäftsführer der Eventagentur sportvorort, der den erfolgreichen Frauenlauf bereits zum vierten Mal in Köln durchführt. „Diese Partnerschaft ist eine große Bereicherung für den Women’s Run, weil unsere Teilnehmerinnen unmittelbar davon profitieren“, ergänzt Schlegtendal.

Über die Zielverpflegung hinaus ist REWE am 13. August mit der Premium-Eigenmarke „Feine Welt“ im Women’s Village in diesem Jahr auch mit eigenem Messestand am Kölner Tanzbrunnen und nimmt die gesundheitsbewussten Frauen mit auf eine kulinarische Genussreise. Köstlichkeiten aus fünf Kontinenten der Welt warten darauf, probiert zu werden. Für die Siegerinnenehrung stellt REWE außerdem viele Preise, kulinarische Geschenkkörbe und Einkaufsgutscheine zur Verfügung.

REWE
Die REWE Group ist mit einem Umsatz von über 50 Milliarden Euro und 330.000 Beschäftigten einer der führenden Handels- und Touristikkonzerne in Deutschland und Europa. Das mehr als 80 Jahre alte Unternehmen ist in 16 Ländern mit über 15.000 Märkten präsent. Zu den Vertriebslinien zählen Super- und Verbrauchermärkte der Marken REWE, toom und BILLA, der Discounter PENNY, die Baumärkte von toom Baumarkt und der Elektronikanbieter ProMarkt. Zur Touristik gehören die Veranstalter ITS, JAHN REISEN und TJAEREBORG sowie DERTOUR, MEIER’S WELTREISEN und ADAC REISEN, außerdem rund 2.500 Reisebüros. Die REWE Region West gehört zur in Köln ansässigen REWE Group und betreibt 450 REWE-Märkte in NRW und Teilen von Rheinland-Pfalz mit rund 16.000 Mitarbeitern.

Reebok Women’s Run
„Laufen, lachen und relaxen“, lautet das Motto eines besonderen (Frauen-)Tages, der 2011 wieder in Hamburg (9. Juli/Naturfreibad Stadtparksee), Frankfurt (23. Juli/Freibad Stadion), Köln (13. August/Tanzbrunnen) München (10. September/Olympiapark) und in Wien (17. September/Donaupark) angeboten wird. Nicht der Leistungsgedanke, sondern der reine Spaß am Laufen und die Freude an der gemeinsamen Bewegung stehen im Vordergrund. Wellness, Beauty, Massage, eine außergewöhnliche Location und zwei schöne Laufstrecken zur Auswahl machen den Tag zu einem im wahrsten Sinne des Wortes „bewegenden“ Erlebnis. In Köln wird der Reebok Women’s Run zum vierten Mal in Folge von der sportvorort eventagentur gmbh organisiert und durchgeführt.

Termin: Samstag, 13. August 2011, Tanzbrunnen Köln, Rheinparkweg 1. 50679 Köln, Startplatz: 19,90 Euro (inkl. Women’s Run-Funktionsshirt und Finisherbag), Strecke: fünf oder acht Kilometer (Laufen oder Walken) entlang des Rheins, durch die Altstadt und vorbei am Wahrzeichen der Rheinmetropole, dem Kölner Dom.

Information und Anmeldung: www.womensrun.de

Bild: © sportvorort eventagentur, Köln

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