Archiv für die Kategorie „Trainingsumfeld“

Gesunde Ernährung mit Pizzaboten & Co


Ende mit dem Bauch - Genial: Der Fett Verbrennungs Ofen

Wer nicht gerne kocht und abends schnell etwas beim Lieferservice bestellt, kann mit einer geschickten Auswahl eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellen. Die Zeiten wo man per Telefonanruf nur Pizza und eventuell chinesische Gerichte bestellen könnte, sind längst vorbei. Heute bieten Lieferservices wie zum Beispiel Lieferando eine Möglichkeit, im Internet sämtliche Lieferservices in der Region abzurufen. Diesen Beitrag weiterlesen »


Die Bauchmuskelbibel

Sebastian Vettel ist Kapitän der Nazionale Piloti bei Kick für Kinder in Frankfurt


Ende mit dem Bauch - Genial: Der Fett Verbrennungs Ofen

Hanau – Der Kader, den die Nazionale Piloti für das Spiel „Kick für Kinder“ auf den Plan rufen, liest sich wie das „Who is Who“ des Motorsports. Daniele Spagnolo, der Pressechef der Piloten vermeldet allen voran, dass der amtierende Weltmeister Sebastian Vettel als Kapitän die Mannschaft anführen wird. Diesen Beitrag weiterlesen »


Die Bauchmuskelbibel

Joggen im „Sommersmog“ – My JogStyle informiert über das Laufen bei erhöhten Ozonwerten


Ende mit dem Bauch - Genial: Der Fett Verbrennungs Ofen

Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und dem Ausstoß der Verbrennungs- und Industrieanlagen. Je länger eine Schönwetterperiode anhält, desto weiter steigen die Ozonwerte an. Auch gesunde Menschen bekommen einen erhöhten Ozonwert körperlich durch Müdigkeit oder Kopfschmerzen zu spüren.

Wenn Stickoxide und Kohlenwasserstoffe auf ultraviolette Strahlung der Sonne treffen, entsteht das so schädliche bodennahe Ozon. Daher steigt die Konzentration im Sommer mehr an. Nicht nur die viel befahrenen Großstädte sind betroffen, auch in ländlichen Gegenden steigt der Ozonwert im Sommer. Ozon kann je nach Wetterverhältnissen mehrere Kilometer weit transportiert werden. Diesen Beitrag weiterlesen »


Die Bauchmuskelbibel
Soforthilfen

Effektives Ausdauertraining ist mit einem Fitness Laufband möglich. Egal ob im Fitnessstudio oder im Heimsportbereich.

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