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	<title>Fitness Center &#187; Muskelaufbau</title>
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	<description>Fitness, Sport und Gesundheit</description>
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		<title>SYN – endlich mit erweitertem Sortiment</title>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2010 05:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>
		<category><![CDATA[Nahrung]]></category>

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		<description><![CDATA[Der bekannte Online-Shop für Sporternährung ShapeYOU hat das Angebot seiner exklusiven Handelsmarke um viele interessante Produkte erweitert. Neben dem bereits etablierten 4-Komponenten Eiweiß SYN-Pro, gibt es ab sofort auch BCAA Kapseln (SYN-BCAA), Creatin Pulver (SYNcre), Creatin Kapseln (SYNcrea-caps) und Amino Liquid (SYNami) von der Marke SYN. Ende Mai folgt zudem noch das Whey Protein (SYNwhey), [...]]]></description>
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<p><a href="http://www.fitness-center24.com/wp-content/uploads/SYN5.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-160" style="margin: 11px;" title="SYN5" src="http://www.fitness-center24.com/wp-content/uploads/SYN5-300x146.jpg" alt="" width="300" height="146" /></a>Der bekannte Online-Shop für Sporternährung <a href="http://shape-you.de/"title="Sportlernahrung"  target="_blank">ShapeYOU</a> hat das Angebot seiner exklusiven Handelsmarke um viele interessante Produkte erweitert.</p>
<p>Neben dem bereits etablierten 4-Komponenten Eiweiß SYN-Pro, gibt es ab sofort auch BCAA Kapseln (SYN-BCAA), Creatin Pulver (SYNcre), Creatin Kapseln (SYNcrea-caps) und Amino Liquid (SYNami) von der Marke SYN. Ende Mai folgt zudem noch das Whey Protein (SYNwhey), welches vorerst in den Geschmacksrichtungen Vanille und Schoko erhältlich sein wird.</p>
<p><strong>Macht<a href="http://www.shape-you.de/advanced_search_result.php?osCsid=1in0igl8b6ca192u2am0h1f2b5&amp;keywords=syn&amp;osCsid=1in0igl8b6ca192u2am0h1f2b5&amp;x=0&amp;y=0"title="SYN"  target="_blank"> SYN</a> Sinn?</strong></p>
<p>Die unterschiedlichen Produkte von SYN verbinden ihre 5 Pluspunkte:<span id="more-159"></span><br />
<strong>1. Deutsches Erzeugnis</strong><br />
Unsere exklusiv über den ShapeYOU-Onlineshop vertriebenen SYN Produkte stammen aus deutscher Produktion. In ausgesuchten DIN ISO-zertifizierten Produktionsstätten sorgen geprüfte Lebensmittelspezialisten für eine zuverlässige und gleichbleibend hohe Qualität der Rohstoffe und Rezepturen für unsere Produkte. Eben &#8220;Made in Germany.&#8221;</p>
<p><strong>2. Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt</strong><br />
Auf Grund zahlreicher Gespräche mit Profi- sowie Hobbysportlern, einer genauen Beobachtung des Sporternährungs-Marktes und intensiven Gesprächen mit unseren Produktionspartnern, haben wir aus der Vielzahl der angebotenen Sportler-Supplements (Nahrungsergänzungen für Sportler) die für ihren Trainingserfolg wesentlichen Produkte zusammengestellt.</p>
<p><strong>3. Produziert nach neuesten Erkenntnissen</strong><br />
Speziell im Bereich der Nahrungsergänzung für Sportler findet ein fortwährender Entwicklungs- und Optimierungsprozess der Produktzusammensetzung statt. Auf der einen Seite werden Rezepturen dank sportmedizinischer Forschung ständig verbessert &#8211; auf der anderen Seite sind diese Produkte auch verschiedenen Konsumtrends unterworfen. Die Entwicklung neuer Geschmacksnuancen sowie die Verwendung neuartiger Zusätze (z.B. NeOpuntia®) gehören ebenfalls dazu.</p>
<p><strong>4. Direkte Lieferung kein Zwischenhandel</strong><br />
Das Prinzip des Outlet-Store ist allgemein bekannt: Hochwertige Produkte werden zu unschlagbar günstigen Konditionendirekt an der Produktionsstätte ohne Zwischenhändler an den Kunden verkauft. ShapeYOU geht mit der SYN-Produktreihe einen vergleichbaren Weg. Die für uns produzierte Ware wird direkt aus unserem Lager, ohne Zwischenhändler schnell und direkt an Sie geliefert. Die eingesparte Marge wird voll an Sie weitergegeben. Ab einem Bestellwert von 40,00 EUR sogar versandkostenfrei (bei Versand per Nachnahme zzgl. 4,90 €). So sparen Sie sich sogar die Anfahrt zu unserem Warenlager.</p>
<p><strong>5. Mit Liebe hergestellt</strong><br />
Wir lieben den Sport, wir lieben unsere Arbeit und natürlich unsere Kunden. Was liegt da näher als dafür Sorge zu tragen, dass die von uns angebotenen Produkte mit der gleichen Liebe und Sorgfalt hergestellt werden? Wir kümmern uns um die Entwicklung der Produkte mit der gleichen Intensität. Haben Sie ihre Liebe zu unseren SYN-Produkten auch schon entdeckt?</p>
<p><strong>SYNami </strong><br />
SYNami-AminoLiquid (Kirschgeschmack) stellt dem Körper die wichtigsten Aminosäuren bereit. Aminosäuren sind die Bausteine des menschlichen Organismus, aus denen Proteine entstehen. Sie sind unter anderem für die Bildung von Blut, Hormonen oder Enzymen zuständig. Für Sportler wichtig ist die Wirkung, dass Aminosäuren den Muskelaufbau fördern und zudem die Verwertung der Fettreserven im Körper mobilisieren.<br />
Das Besondere bei SYNami-AminoLiquid ist, dass BCAAs (Brain Chained Amino Acids = verzweigtkettige Aminosäuren) zugesetzt sind. Die zugesetzten BCAAs umfassen die drei Aminosäuren Leuzin, Isoleuzin und Valin, die eine wichtige Rolle für den effektiven Muskelaufbau übernehmen. Des Weiteren enthält SYNami-AminoLiquid Whey-Protein-Hydrolysat, welches für die Eigenschaft bekannt ist, schnell vom Blut aufgenommen zu werden. Das zugesetzte Taurin sorgt zudem für einen schnellen Energieschub.</p>
<p><strong>SYN-BCAA</strong><br />
BCAAs sind verzweigtkettige Aminosäuren, neben Creatin, Protein und Glutamin sind es die Lieblings-Supplements von Leistungssportlern. SYN-BCAA umfassen die drei Aminosäuren: Leuzin, Isoleuzin und Valin. Während andere wichtige Aminosäuren größtenteils auch für den Aufbau von biologisch aktiven Molekülen (Hormone etc.) benutzt werden, sind die BCAAs hauptsächlich „Baumaterial“ von Körpergeweben (Muskeln, Organe usw.). Ein weiterer Vorteil von SYN-BCAA ist, dass Oral verzehrte SYN-BCAA direkt und schnell (in 10 &#8211; 15 Minuten) sowie völlig unverändert ins Blut gelangen. Somit stehen sie sofort für funktionelle Prozesse zur Verfügung. Andere Aminosäuren gelangen erst auf dem Umweg über die Leber, wo sie zeit- und energieaufwendig zu anderen Substraten umsynthetisiert werden, in den Blutpool.<br />
BCAA unterstützen den schnellen Muskelaufbau und besitzen eine stark antikatabole Wirkung – d.h. sie wirken einem Muskelabbau z.B. in Zeiten einer Diät oder wenn nicht trainiert wird, entgegen.</p>
<p><strong>SYNcre-Creatin100 und SYNcrea-caps</strong><br />
SYNcre-Creatin100 sowie SYNcrea-caps bestehen aus 100% reinem Kreatin Monohydrat (Creapure®), wobei die SYNcrea-caps das Kreatin Pulver für eine erleichterte Einnahme in einer Gelatine Kapsel einfassen.<br />
Creapure® ist die Premiummarke für Kreatin weltweit. Kreatin ist eine Nahrungsergänzung, die die Kurzzeitleistung der Muskulatur erhöht und die Maximalkraft der Muskulatur steigert. Zudem ermöglicht Kreatin eine schnellere Erholung nach intensiver körperlicher Belastung. In Summe bedeutet dies, dass das Trainingsvolumen gesteigert werden kann.<br />
Chemisch beschrieben hilft Kreatin die Phospho-Kreatin (PCr) Konzentration in der Muskulatur zu steigern und somit der zellulären Energiezustand (Batterieladung) der Muskeln verbessert. Zudem erhöht sich das Adenosintriphosphat (ATP) im Muskel, woraus Kraftsteigerungen resultieren. Wichtig bei der Einnahme von Kreatin ist es auf ein Qualitätsprodukt, wie es SYNcre-Creatin100 ist, zu vertrauen.</p>
<p><strong>SYNwhey Protein</strong><br />
Whey Protein (Molkenprotein) im Allgemeinen zeichnet aus, dass es sehr schnell und effektiv vom Körper aufgenommen werden kann. Molkenprotein ist ein leicht resorbierbares Eiweiß, wodurch das Muskelgewebe geschützt wird. Statt wertvolle Aminosäuren aus der Muskulatur bei Training zu verwenden, werden die Aminosäuren aus dem zugeführten Molkenprotein benutzt. Ein weiter Vorteil von Whey Protein ist, dass es besonders nach dem Training zu beschleunigter Regeneration beitragen kann. Grund hierfür ist, dass es die Proteinsynthese in kurzer Zeit steil ansteigen lässt.<br />
Das Besondere an SYNwhey ist der Zusatz von L-Glutamin. Die Aminosäure L-Glutamin macht 60% der menschlichen Muskulatur aus. Bei anstrengendem Krafttraining genügt das vom Körper hergestellte L-Glutamin unter Umständen nicht aus, weshalb eine Nahrungsergänzung mit L-Glutamin sinnvoll ist.</p>

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		<title>Fit for Fun Ergometer HT10</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 08:21:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gewicht verlieren]]></category>
		<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>
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		<category><![CDATA[Ergometer HT10]]></category>
		<category><![CDATA[Fit for Fun]]></category>

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		<description><![CDATA[Das FIT FOR FUN Ergometer HT10 ist vom Design ein optisch ansprechender Heimtrainer, der in Zusammenarbeit mit den FIT FOR FUN Spezialisten entwickelt wurde. Besonderer Wert wurde dabei auf einfache, unkomplizierte Bedienbarkeit sowie gute Ergonomie gelegt. Er besitzt ein Längsrippenriemen-Antriebssystem mit 12 Profilen, einem elektronisch verstellbaren Widerstand von 25-350 Watt und einen LCD-Computer. &#62;&#62; Direkt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000VPDF1K?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B000VPDF1K" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-143" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="Fit for Fun Ergometer HT10" src="http://www.fitness-center24.com/wp-content/uploads/Fit-for-Fun-Ergometer-HT10.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a>Das FIT FOR FUN Ergometer HT10 ist vom Design ein optisch ansprechender Heimtrainer, der in Zusammenarbeit mit den FIT FOR FUN Spezialisten entwickelt wurde. Besonderer Wert wurde dabei auf einfache, unkomplizierte Bedienbarkeit sowie gute Ergonomie gelegt. Er besitzt ein Längsrippenriemen-Antriebssystem mit 12 Profilen, einem elektronisch verstellbaren Widerstand von 25-350 Watt und einen LCD-Computer.</p>
<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000VPDF1K?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B000VPDF1K" target="_blank">&gt;&gt; Direkt mehr Informationen</a></p>
<p><span id="more-142"></span>Das Blue Backlite Display mit großer Anzeige enthält alle wichtigen Funktionen: Zeit/Uhrzeit/Kalender, Geschwindigkeit, Umdrehungen/min., Strecke, Watt, Raumtemperatur, Kalorienverbrauch, Puls über Handsensoren sowie eingebauten Herzfrequenz Empfänger. Durch den äußerst robusten, robotergeschweißten Stahlrahmen bietet der HT10 ein hohes Maß an Stabilität. Der HT1 entspricht den üblichen TÜV/GS Richtlinien.</p>

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		<title>perfect fit &#8211; Das ultimative Fitnesstraining</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 08:15:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[perfect fit basiert auf einem erfolgreichen, seit Jahren in der Praxis angewandten Trainingkonzept. Konzipiert von Personal &#38; Group Trainer Bernhard Koch &#8211; entwickelt für Einsteiger und Trainierte. Das NEUE ultimative Training für den ganzen Körper ÜBER 90 Übungen + Einfach und direkt zum Mitmachen. Der Weg zu einer besseren Figur &#8211; mit einem vielseitigen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p><span id="more-121"></span>Es werden Ihnen leichte aber auch komplexe Trainingseinheiten vorgestellt.<br />
Alle Übungen auf dieser DVD wurden speziell für Sie ausgesucht und sind sowohl von Frauen als auch von Männern einfach umsetzbar. perfect fit bietet Ihnen eine große Auswahl an Übungen, ideal für Ihr Workout zu Hause. Alle Trainingseinheiten werden zeitgleich moderiert. Das Programm ist so aufgebaut, dass Sie sich ganz individuell Ihre gewünschte Köperregion einfach per Menüführung aussuchen können.<br />
Durch die Vielzahl der präsentierten Übungen können Sie ihren Körper direkt auf perfekte Weise trainieren.<br />
perfect fit ist ein Rundum Fitness-System, dass alle entscheidenden Muskelgruppen beansprucht, für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.</p>

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		<title>Fit for Fun &#8211; 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag</title>
		<link>http://www.fitness-center24.com/muskelaufbau/fit-for-fun-7-workouts-nur-15-minuten-am-tag/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 08:14:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>
		<category><![CDATA[Trainingsarten]]></category>
		<category><![CDATA[7 Workouts]]></category>
		<category><![CDATA[Fit for Fun]]></category>

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		<description><![CDATA[Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun! Jedes Programm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B002Y3Q8XY?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B002Y3Q8XY" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-119" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="Fit for Fun" src="http://www.fitness-center24.com/wp-content/uploads/Fit-for-Fun.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a>Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun!<br />
Jedes Programm dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt, um schnell in Bestform zu kommen:</p>
<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B002Y3Q8XY?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B002Y3Q8XY" target="_blank">&gt;&gt; Direkt mehr Informationen</a></p>
<p><span id="more-118"></span>1 Das Cardio-Programm bringt Herz und Kreislauf auf Touren für mehr Ausdauer mit Fett-weg-Effekt.</p>
<p>2 Das BBP-Programm für die klassischen Problemzonen Bauch, Beine &amp; Po macht schlank und sexy denn straffe Muskeln sind Make-up von innen.</p>
<p>3 Das Rückenprogramm sorgt für mehr Kraft im Kreuz und auch im Bauch Verspannungen und Rückenschmerzen ade!</p>
<p>4 Das Core-Programm stärkt den Körperkern, also die tief liegende Muskulatur vor allem in Bauch, Rücken und Beckenboden, und macht eine gute Figur denn in der Mitte liegt die Kraft!</p>
<p>5 Das Programm für den Oberkörper modelliert schöne Arm-, Brust- und Rumpfmuskeln und sorgt für eine aufrechte Haltung. Der Effekt: Oben gar nicht ohne!</p>
<p>6 Das Bauchprogramm formt und festigt die Körpermitte denn da schlagen straffe Muskeln zu B(a)uche!</p>
<p>7 Das Stretch &amp; Relax-Programm bietet eine entspannende Dehneinheit oder den täglichen krönenden Abschluss für die anderen Trainingsprogramme inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist.</p>
<p>Entwickelt wurden die Quick-Workouts dieser DVD von der bekannten Fitness-Expertin, -Ausbilderin und -Presenterin JOHANNA FELLNER. Ihr Training ist intensiv, effektiv und macht viel Spaß!</p>
<p>Inhalt der DVD:<br />
- Einführung 03:00 Min.<br />
- Tag 1: Cardio-Training jeweils 15 Min.<br />
- Tag 2: Training für Bauch, Beine &amp; Po (mit Warm-up)<br />
- Tag 3: Rückentraining (mit Warm-up)<br />
- Tag 4: Core-Training (mit Warm-up)<br />
- Tag 5: Oberkörpertraining (mit Warm-up)<br />
- Tag 6: Bauchtraining (mit Warm-up)<br />
- Tag 7: Stretch &amp; Relax</p>
<p>Wenn mal mehr Zeit ist: das Complete-Body-Workout 55:00 Min.</p>

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		</item>
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		<title>Mens Health Bauchtrainer X-EFFECT</title>
		<link>http://www.fitness-center24.com/muskelaufbau/mens-health-bauchtrainer-x-effect/</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 10:54:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category>
		<category><![CDATA[Bauchtrainer]]></category>
		<category><![CDATA[Mens Health]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Men`s Health PowerTools X-EFFECT isoliert Ihre Trainingsbewegung sowohl bei Übungsvarianten für die geraden als auch für die schrägen Bauchmuskeln: Dabei wird der robuste Gurt einfach um die Unterschenkel gelegt und dient als Halteschlaufe während der Crunches. &#62;&#62; Direkt mehr Informationen Vorteil des Trainings mit dem Men`s Health X-EFFECT: die Grundspannung in der Muskulatur wird [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B002R8KV84?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B002R8KV84" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-65" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="fitness-Mens Health Bauchtrainer" src="http://www.fitness-center24.com/wp-content/uploads/fitness-Mens-Health-Bauchtrainer.jpg" alt="fitness-Mens Health Bauchtrainer" width="240" height="240" /></a>Der Men`s Health PowerTools X-EFFECT<br />
isoliert Ihre Trainingsbewegung sowohl bei Übungsvarianten für die geraden als auch für die schrägen Bauchmuskeln: Dabei wird der robuste Gurt einfach um die Unterschenkel gelegt und dient als Halteschlaufe während der Crunches.</p>
<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B002R8KV84?ie=UTF8&amp;tag=fitnesscenter24-21&amp;linkCode=xm2&amp;camp=1638&amp;creativeASIN=B002R8KV84" target="_blank">&gt;&gt; Direkt mehr Informationen</a></p>
<p><span id="more-64"></span>Vorteil des Trainings mit dem Men`s Health X-EFFECT:<br />
die Grundspannung in der Muskulatur wird erhöht, Erfolge sind noch schneller sichtbar! Des Weiteren erlaubt das X-EFFECT-Power-Strap im Gegensatz zu vielen anderen Bauchtrainern kein uneffektives Schaukeln oder Schummeln.</p>
<p>Klein verpackt findet der besondere Men`s Health Bauchtrainer Platz in jeder Tasche &#8211; Ausreden gibt es daher nicht mehr!</p>

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