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Archiv für die Kategorie „Bauchmuskeltraining“

• Training der vorderen Bauchmuskulatur
• Für Bauchumfänge von 70 cm bis max. 130 cm geeignet
• Fünf voreingestellte Trainingsprogramme (von 22-31 Minuten)
• Speicherfunktion zur fortlaufenden Trainingskontrolle
• Integrierte Sicherheitsabschaltung, Pause-Funktion, Abschalt-Automatik und Tastensperre

Trainiert die vordere Bauchmuskulatur! Für Bauchumfänge von 70 cm bis 130 cm geeignet!.
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3 x AAA 1,5 Volt Batterien,
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Frage von : Welches Fett wandelt der Körper beim Bauchmuskeltraining um?
Guten Tag,

ich hab da eine Frage bezüglich Fettverbrennung, die mir noch unklar ist. Ich bin 180 cm groß und wiege 62kg (bei 9% Körperfett) aber habe trotzdem eine Problemzone am Bauch.
Ich gehe seit gut einem Monat regelmäßig ins Fitnessstudio aber habe jetzt noch eine Frage:
Wird beim Muskeltraining das Fett, welches um den trainierenden Muskel sitzt umgewandelt oder bezieht der Körper dann willkürlich von allen stellen des Körpers Fett?

Vielen Dank.

Beste Antwort:

Answer by MachMalMännchen
Unabhängig davon welche Muskeln du trainierst, baut der Körper das Fett zuerst da ab wo er es zuletzt angesetzt hat.

Mit Bauchmuskeltraining straffst du aber die Bauchdecke, falls also dein Bauchproblem (das ja mit deinem starken Untergewicht nicht wirklich schlimm sein kann) durch das Training besser wird, war es kein Fett – mit 9% Fettanteil solltest du auch auf keinen Fall noch mehr Fett verlieren, dann wird es nämlich massiv ungesund….

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