Für Cindy Crawford ist Fitness sehr wichtig! Zusammen mit Ihrem Trainer Radu Teodorescu hat sie eine Reihe von abwechslungsreichen und äußerst effektiven Workouts entwickelt, die jeder machen kann – Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. Work out Übungen bei fetziger Musik, an traumhaften Stränden und vor der Skyline New Yorks motivieren jeden gleich mitzumachen. Die einfachen und effektiven Übungen können Sie so miteinander kombinieren und zusammengestellt werden, dass Sie selbst nach Ihren persönlichen Fitnessgrad erhöhen können. Lassen Sie sich von diesen Fitness Programmen anstecken und haben Sie dabei jede Menge Spass!
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Neuheit in München: Hypnose im Personal Training. Den inneren Schweinehund mit Hypnose überwinden. Denn was hilft der beste Trainer, was hilft die beste Beratung, wenn man sich einfach nicht aufraffen kann, Sport zu treiben oder sich gesund zu ernähren. Ohne Motivation läuft nichts!
Im Dezember 2009 hat im Herzen Haidhausens, wenige Meter vom Weißenburger Platz entfernt, die elegante Personal Training Lounge STEP UP (www.stepup-motivation.de) ihre Pforten geöffnet. STEP UP, das ist effektives Personal Training mit Hypnopower in modernem angenehmen Ambiente. Bei STEP UP wird Personal Training ganzheitlich gesehen. Nicht nur der Körper spielt eine Rolle, sondern eben auch der Geist. Ernährungsberatung, Fitness Training und – als Basis all dessen – das Motivations-Coaching mit Hypnose.
Um auf den Pisten leistungsstark zu bleiben, ist eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten unerlässlich, gerade dann, wenn längere Ski-oder Rodelpartien geplant sind.
Frühzeitige Ermüdungszustände bei Wintersportlern sind keine Seltenheit. Die Gründe dafür sind vielfältig. Neben ungewohnter Belastung kann auch eine unzureichende Versorgung mit Nährstoffen, insbesondere mit Kohlenhydraten, dafür verantwortlich sein. Gerade im Ausdauersport ist es wichtig, dass der Organismus schnell auf Energiereserven zurückgreifen kann. Fehlen diese, können entsprechende Erschöpfungszustände beim Sportler auftreten.
Der Shop für Sportlernahrung erweitert sein Angebot um BMI-Rechner, Fachliteratur und weihnachtliche Produkte im Low Carb – Bereich.
Pünktlich zur Vorweihnachtszeit stellt Albafit.de seinen Kunden ein Paket mit neuen Inhalten bereit, um sich fit und sportlich für die Festtage wappnen zu können. Anhand einer neuen und leicht bedienbaren Applikation können Shopbesucher ab sofort mit nur einem Klick ihren Body-Mass-Index errechnen und gleichzeitig bewerten lassen. Neben dieser Zusatzfunktion wurde auch das Produktsortiment erweitert.
Jeder AccuMeasure Fitness 3000 Personal Body Fat Tester enthält eine Körperfetttabelle für Männer und Frauen. Mit ihrer Hilfe können genaue Werte ermittelt werden. Weiterhin enthalten ist ein 22-Seiten-Heft mit Anleitung (Englisch). Es enthält nützliche Tipps für Training und Ernährung.
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